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¿Cómo es la psicoterapia que ofrecemos?

La psicoterapia tiene efectos tanto a corto como a largo plazo. En el marco de la psicoterapia trabajaremos a partir de tus sentimientos, pensamientos y comportamientos para profundizar en tu conocimiento personal y, gracias a éste, encontrar las claves para promover los cambios necesarios para tu bienestar.

Este proceso se realiza por un psicoterapeuta, una persona formada, especializada y entrenada para tratar tus problemas y ayudarte a dar el paso para el cambio que deseas. El vínculo con tu terapeuta implica un clima de confianza, una estricta confidencialidad, en que podrás exponer con seguridad tus sentimientos y pensamientos. La sesión está dedicada solamente a ti, a hablar de tu mundo y de tus circunstancias.

La finalidad de la misma es adquirir un grado de conocimiento personal que te permita resolver los momentos de crisis y que a través de esas habilidades aprendidas continúes superando las dificultades en el futuro sin necesidad de la guía de tu psicoterapeuta.

¿Por qué comenzar una psicoterapia?

Hay momentos en la vida en que uno se siente perdido o le superan las preocupaciones o siente un malestar que no sabe de dónde viene o hay algo que nunca acaba de resolver bien… Quizá sea un cambio inesperado en tu vida que no sepas cómo afrontar, una situación con la que romper o sencillamente querer mejorar en algún aspecto de tu persona o tu vida.

Por estos u otros motivos, los que tú consideres convenientes, puedes emprender este camino hacia el autoconocimiento.

En psicoterapia se tratan temas como autoconocimiento, depresión, angustia, ansiedad, mejora de la autoestima, apoyo en procesos de duelo, adicciones a sustancias y adicciones amorosas, estrés postraumático, problemas derivados de la pareja y la familia, etc.

Ofrecemos también en Madrid sesiones de psicoestimulación para enfermos de Alzheimer (también a domicilio) y apoyo al cuidador.