Llegó septiembre, el mes de los cambios y de la adaptación a la nueva o antigua vida. Los niños vuelven al colegio después de tres largos meses, de viajes a la playa, a la montaña, disfrutando de toda la familia, sin madrugones, con horarios distintos…Y claro, después de tanto ocio y tantas atenciones, es […]

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  En muchas ocasiones nos encontramos invadidos por emociones sin saber por qué. Sentimos alegría, tristeza, miedo… emociones que nos afectan positiva o negativamente a la hora de afrontar situaciones y decisiones personales. Todo el mundo conoce el poder de las emociones pero, ¿somos conscientes de por qué sentimos lo que sentimos?, ¿podemos manejar las […]

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Los primeros auxilios consisten en atenciones y acciones que recibe una persona que ha sido lesionada o afectada por una situación de crisis (ya sea crisis de emergencias o crisis cotidianas), son aplicados en el mismo lugar del accidente. Cuando hablamos de crisis nos referimos a un suceso inesperado, impactante que provoca una pérdida para […]

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Todos hemos sentido en alguna ocasión esa sensación desagradable de angustia ante algo amenazante, algo que puede herirnos. Sentimos cómo nuestro cuerpo responde: aumenta nuestra presión arterial, la glucosa en sangre, la actividad cerebral, la coagulación de la sangre, aumenta la adrenalina, la sudoración, se dilatan las pupilas, se detiene el sistema inmunitario y toda […]

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Abrir el paraguas bajo techo trae mala suerte. Pasar bajo una escalera trae mala suerte. O tirar la sal, romper un espejo, o el color amarillo… Tocar madera, sin embargo, trae buena suerte. También cruzar los dedos, o llevar una pata de conejo o que la novia en su boda lleve algo prestado, algo nuevo, […]

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La dependencia afectiva o emocional es un estado psicológico, desadaptativo, que consiste en el sometimiento a otra persona por miedo a su respuesta emocional, a que no nos valore, a que se enfade, a que nos abandone, etc. Se establecen relaciones en las que se sufren mucho, pero para la persona no hay mayor sufrimiento […]

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